Beleza e saúde

12 tratamentos de spa que você pode fazer em casa

Cada pessoa merece pelo menos um dia por semana em que ele pode cuidar de si mesmo. Para economizar tempo e dinheiro, por que não experimentar alguns tratamentos de spa em casa? Existem muitas técnicas de relaxamento e rejuvenescimento que podem ser feitas usando produtos que todos têm em casa.

De massagem para esfrega e máscaras, estes procedimentos irão torná-lo bem preparado da cabeça aos pés.

1. massagem na cabeça


Uma massagem na cabeça longa vai dar uma sensação agradável em todo o corpo. Na Internet você encontrará muitas técnicas, usando o que você terá prazer inesquecível.

2. Aromaterapia


Um dos procedimentos mais populares para qualquer tratamento de spa é aromaterapia. Não importa o que você preferir: velas, incenso ou óleos aquecidos, é muito importante relaxar com aromaterapia em casa.

Você pode comprar lâmpadas de aroma e velas com suas fragrâncias favoritas. Vai dar vigor por um longo tempo.

3. Máscaras


Máscaras faciais são os tratamentos de spa mais fáceis. Eles precisam ser feitos regularmente. Use tudo o que encontrar na geladeira.: iogurte, pepino, kefir, ovos, etc. As máscaras farão o rosto úmido, radiante e sedoso. Use este procedimento quando notar que o rosto parece um pouco cansado, seco e irregular.

4. Esfoliação Corporal


Você não precisa ir ao Marrocos para visitar o Hammam! Um esfoliante caseiro esfolia as células mortas da pele. Depois de usar o esfoliante, você terá a pele hidratada e renovada.

5. máscara de cabelo


Se você usa regularmente um secador de cabelo e modelador de cabelo, então, é claro, você deve fazer máscaras de cabelo caseiras. Máscara de cabelo vai fazer o cabelo limpo, úmido e saudável. Máscara de cabelo também pode ser feita a partir do que está na geladeira.

6. Massagem com escova seca


Uma massagem a seco tem muitas vantagens. Usando uma escova de bambu, você ajudará a pele a relaxar, limpar os poros, ativar o sistema linfático e reduzir a celulite. Tendo tentado este procedimento pelo menos uma vez, você fará isso sempre que puder.

7. Banhos de vapor para o rosto


Não há necessidade de ir à sauna para limpar os poros. Você pode facilmente fazer isso em casa. Apenas pegue o cabelo em um coque e coloque o rosto acima da panela de água fervente. Vapor seu rosto por cerca de 15 minutos. Para maior efeito, cubra a cabeça com uma toalha. Se quiser, coloque algumas gotas de óleo essencial na água.

8. Depilação


Se você se sentir corajoso o suficiente, você deve praticar a depilação com cera. Não se preocupe, logo você se acostumará com a dor momentânea. Use amaciadores de pele para reduzir a dor. Após este procedimento, você poderá desfrutar de uma pele lisa por algumas semanas.

9. Micro acupuntura


No início, a micro-acupuntura pode assustá-lo. No entanto, este tratamento não é tão doloroso e assustador quanto parece. O dermaroller causa danos microscópicos à pele, isto é, perfurações invisíveis na camada superior da epiderme. Essas pequenas lesões estimulam o processo de cicatrização da pele.

10. Manicure


Não há necessidade de visitar um salão de beleza para obter unhas ainda mais limpas. No dinheiro guardado melhor comprar ferramentas para manicure em casa: Lâmpada UV, polimento de gel, limas de unhas, etc. Com o tempo, você aprenderá a fazer a manicure perfeita, sem gastar muito dinheiro e tempo.

11. Pedicure


Digite uma bacia de água morna, pingue algumas gotas de óleo essencial e abaixe os pés na água. Esta é uma sensação inesquecível de relaxamento. Depois disso, faça a automassagem dos pés, o que dará vigor durante todo o dia. Você também pode tratar seus saltos com um arquivo de peeling especial.

12. tratamento com acupuntura


Claro, o tratamento com acupuntura é melhor deixar para os profissionais. No entanto, em casa, você pode usar esteiras de acupressão. Eles não danificam a pele, embora funcionem da mesma forma que a acupuntura, estimulando os pontos certos.